اخبار محلية لماذا تتراجع جودة النوم مع التقدّم في السن؟

اليكم الان لماذا تتراجع جودة النوم مع التقدّم في السن؟ والان إلى التفاصيل من المصدر السومرية:

يؤكد خبراء في مجال الصحة أن أنماط النوم تتغير بشكل طبيعي مع التقدم في العمر، حيث يحتاج من تجاوزوا سن 65 عاماً إلى نحو 7 إلى 8 ساعات من النوم يومياً، مقارنة بـ7 إلى 9 ساعات للبالغين الأصغر سناً، وفقاً لمؤسسة Sleep Foundation.

المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)

كانت هذه تفاصيل لماذا تتراجع جودة النوم مع التقدّم في السن؟ نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

و ننوه بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على السومرية و قام فريق العمل فيبرسبي نيوز بالتاكد منه او ربما تم التعديل علية او قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس ويمكنك قراءة الموضوع من مصدره الاساسي.