اخبار محلية دراسة: 5 دقائق من المشي كل ساعة تقلل أضرار الجلوس الطويل
اليكم الان دراسة: 5 دقائق من المشي كل ساعة تقلل أضرار الجلوس الطويل والان إلى التفاصيل من المصدر سما نيوز:
سمانيوز /القاهرة الإخبارية – متابعات كشفت دراسة أمريكية واسعة النطاق، أن الحركة القصيرة لمدة 5 دقائق كل ساعة قد تُمثل وسيلة سهلة وفعَّالة للحد من الأضرار الصحية الناتجة عن الجلوس لفترات طويلة. وأوضح الباحثون من المركز الطبي بجامعة كولومبيا في نيويورك، أن هذه الإستراتيجية تسهم في تحسين المزاج وتقليل الشعور بالإرهاق دون التأثير …
دراسة: 5 دقائق من المشي كل ساعة تقلل أضرار الجلوس الطويل سما نيوز.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
كانت هذه تفاصيل دراسة: 5 دقائق من المشي كل ساعة تقلل أضرار الجلوس الطويل نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و ننوه بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على سما نيوز و قام فريق العمل فيبرسبي نيوز بالتاكد منه او ربما تم التعديل علية او قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس ويمكنك قراءة الموضوع من مصدره الاساسي.