اخبار محلية عاجل/ وزارة الصحة تصدر دليل شامل يكشف تفاصيل ”عامل الحماية” (SPF): كيف تختار واقي الشمس لحماية بشرتك بنسبة 98%..
اليكم الان عاجل/ وزارة الصحة تصدر دليل شامل يكشف تفاصيل ”عامل الحماية” (SPF): كيف تختار واقي الشمس لحماية بشرتك بنسبة 98%.. والان إلى التفاصيل من المصدر المصدر التونسية:
في إطار حملات التوعية الصحية والوقائية، أصدرت وزارة الصحة بالتعاون مع الوكالة الوطنية لتقييم المخاطر (ANER) دليلاً إرشادياً شاملاً ومفصلاً حول “واقيات الشمس”، يستهدف توعية المواطنين بأهمية هذه المستحضرات وكيفية اختيارها واستخدامها بطرق آمنة وفعالة لحماية البشرة من المخاطر المرتبطة بالأشعة فوق البنفسجية (UV).
أهمية واقيات الشمس ومخاطر الأشعة فوق البنفسجية
أوضح الدليل أن واقيات الشمس هي مستحضرات تجميلية تُستخدم لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية عبر امتصاصها أو عكسها. وتتوفر هذه الواقيات في أشكال متعددة لتناسب كافة الرغبات، مثل الكريم، والجيل، والزيت، والحليب، وغيرها.
وأكدت الجهات الصحية على ضرورة استخدام هذه المستحضرات لكافة أفراد الأسرة، نظراً للأضرار البالغة التي تسببها الأشعة الصادرة عن الشمس:
الأشعة فوق البنفسجية من النوع B (UVB): تتسبب في حروق الشمس المباشرة، وتزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
الأشعة فوق البنفسجية من النوع A (UVA): تخترق طبقات الجلد العميقة، مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة للبشرة.
تنقسم واقيات الشمس إلى نوعين رئيسيين من حيث طريقة العمل: المرشحات العضوية (الكيميائية) التي تعمل على امتصاص الأشعة، والمرشحات غير العضوية (المعدنية) التي تقوم بعكس الأشعة وتشتيتها.
فهم عامل الحماية من الشمس (SPF) وكيفية الاختيار
يُعد عامل الحماية من الشمس (SPF) مؤشراً أساسياً يحدد مستوى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية من النوع B (UVB). وتصنف درجات الحماية إلى أربعة مستويات رئيسية:
حماية منخفضة (6 إلى 10): ترشح حوالي 85% إلى 90% من الأشعة.
حماية متوسطة (15 إلى 25): ترشح حوالي 93% إلى 96% من الأشعة.
حماية عالية (30 إلى 50): ترشح حوالي 97% إلى 98% من الأشعة.
حماية عالية جداً (50+): ترشح أكثر من 98% من الأشعة.
وللحصول على الفائدة القصوى، يوصي الخبراء باختيار الواقي المناسب بناءً على النمط الضوئي للبشرة ومدى حساسيتها؛ فكلما كانت البشرة أفتح لوناً، زادت حاجتها إلى عامل حماية أعلى.
الإرشادات الذهنية للاستخدام السليم والآمن
شدد المنشور المشترك على ضرورة اتباع خطوات دقيقة عند تطبيق واقي الشمس لضمان فعاليتها:
التحقق المسبق: قراءة قائمة المكونات للتأكد من خلو المنتج من أي مواد قد تسبب الحساسية.
التطبيق الصحيح: وضع الواقي قبل التعرض للشمس مع توزيعه بشكل متجانس وكافٍ على كافة المناطق المكشوفة.
التجديد المستمر: إعادة وضع الواقي كل ساعتين، وخاصة بعد التعرض الطويل للشمس، أو بعد السباحة، أو التعرق، أو تجفيف الجسم بالمنشفة.
صلاحية المنتج: احترام تاريخ انتهاء الصلاحية وفترة الصلاحية بعد الفتح (PAO)، مع تجنب استخدام المنتج تماماً في حال تغير مظهره أو رائحته، والحرص على إغلاق العبوة بإحكام بعد كل استعمال.
تنبيه هام في حال ظهور آثار جانبية:
عند ملاحظة أي رد فعل تحسسي أو أثر جانبي، يُنصح بـ التوقف فوراً عن استخدام المنتج، والاحتفاظ بالعبوة الأصلية لإمكانية إجراء تحقيق بشأنها، مع ضرورة استشارة الطبيب أو الصيدلي.
الوقاية المتكاملة: الواقي وحده لا يكفي
في ختام دليلها التوجيهي، أكدت وزارة الصحة والوكالة الوطنية لتقييم المخاطر أن استخدام واقي الشمس لا يوفر حماية كاملة ومطلقة من أشعة الشمس بمفرده. وبناءً على ذلك، يُنصح المواطنون بتجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة (من الساعة 11 صباحاً إلى الساعة 4 مساءً)، مع الحرص على ارتداء الملابس الواقية، والقبعات، والنظارات الشمسية لضمان سلامة وصحة الجميع.
عاجل/ وزارة الصحة تصدر دليل شامل يكشف تفاصيل ”عامل الحماية” (SPF): كيف تختار واقي الشمس لحماية بشرتك بنسبة 98%.. first appeared on المصدر تونس.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
كانت هذه تفاصيل عاجل/ وزارة الصحة تصدر دليل شامل يكشف تفاصيل ”عامل الحماية” (SPF): كيف تختار واقي الشمس لحماية بشرتك بنسبة 98%.. نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و ننوه بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على المصدر التونسية و قام فريق العمل فيبرسبي نيوز بالتاكد منه او ربما تم التعديل علية او قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس ويمكنك قراءة الموضوع من مصدره الاساسي.