ترفيه و منوعات «الشيبس».. وجبة خفيفة بمخاطر صحية متعدّدة

اليكم الان «الشيبس».. وجبة خفيفة بمخاطر صحية متعدّدة والان إلى التفاصيل من المصدر صحيفة عكاظ:

حذّر خبراء صحة من الإفراط في تناول رقائق البطاطس المصنّعة «الشيبس»، مؤكدين أن استهلاكها المتكرر قد يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية، نتيجة احتوائها على نسب مرتفعة من الدهون والملح والسعرات الحرارية، إلى جانب المنكّهات والمواد الحافظة.وأوضح الخبراء، أن الشيبس يسهم في زيادة الوزن والسمنة، وقد يرفع احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم بسبب محتواه العالي من الصوديوم، ما يزيد العبء على القلب والأوعية الدموية عند تناوله بكميات كبيرة وبشكل منتظم.وأشاروا إلى أن الإكثار من تناوله يؤدي أيضاً إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الحموضة وتهيّج المعدة، خصوصاً لدى الأشخاص الذين يعانون مشكلات هضمية مسبقاً، فضلاً عن افتقاره للعناصر الغذائية المهمة كالألياف والفيتامينات والمعادن.ونصح المختصون بالاعتدال في تناول الشيبس، واستبداله بخيارات غذائية أكثر فائدة، مثل الفواكه والخضروات الطازجة والمكسرات غير المملحة.

المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)

كانت هذه تفاصيل «الشيبس».. وجبة خفيفة بمخاطر صحية متعدّدة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

و ننوه بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة عكاظ و قام فريق العمل فيبرسبي نيوز بالتاكد منه او ربما تم التعديل علية او قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس ويمكنك قراءة الموضوع من مصدره الاساسي.