ترفيه و منوعات عقدة سندريلا تهدد صحة القدم

اليكم الان عقدة سندريلا تهدد صحة القدم والان إلى التفاصيل من المصدر جريدة الوطن السعودية

يحذر مختصون من الاستمرار في ارتداء مقاس الحذاء نفسه لسنوات طويلة، إذ تتغير أبعاد القدم مع العمر، وقد يؤدي ارتداء الأحذية الضيقة إلى تشوهات وآلام مزمنة تمتد إلى الركبتين والورك وأسفل الظهر، في ظاهرة تعرف بـ«عقدة سندريلا»، وفقًا لصحيفة «نيويورك بوست».وأوضح طبيب الأقدام روك بوزيتانو أن مقاس الحذاء في العشرينيات قد لا يبقى نفسه في الخمسينيات، فيما أظهرت دراسة شملت 356 امرأة أن معظم المشاركات ارتدين أحذية ضيقة لا تتناسب مع حجم أقدامهن، مع تسجيل زيادة في المقاسات مقارنة بسنوات الشباب.وتتغير القدم مع التقدم في العمر وزيادة الوزن، كما قد يؤدي الحمل إلى ارتخاء الأربطة بفعل هرمون Relaxin، ما قد يزيد مقاس القدم لدى بعض النساء بدرجة أو درجتين.وتفاقم الأحذية الضيقة والكعب العالي المشكلة، إذ تدفع الوزن إلى الأمام وتضغط الأصابع في وضعيات غير طبيعية، مما قد يؤدي مع الوقت إلى تشوهات وآلام في القدم والكاحل والركبتين والورك وأسفل الظهر، ويؤثر في المشي والنشاط اليومي.وينصح المختصون بقياس القدمين بعد الظهر وأثناء الوقوف، واختيار الحذاء وفق القدم الأكبر، مع ترك مسافة أمام الأصابع، مؤكدين ضرورة أن يكون الحذاء مريحًا منذ ارتدائه، وعدم الاعتماد على فكرة أنه سيتسع لاحقًا مع الاستخدام.

عقدة سندريلا تهدد صحة القدم

جريدة الوطن السعودية عقدة سندريلا تهدد صحة القدم

كانت هذه تفاصيل عقدة سندريلا تهدد صحة القدم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

وننوه بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على جريدة الوطن السعودية و قام فريق العمل في برسبي نيوز بالتاكد منه او ربما تم التعديل علية او قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس ويمكنك قراءة الموضوع من مصدره الاساسي.