ترفيه و منوعات الضحك قد يساعد مرضى الانسداد الرئوي المزمن على تحسين التنفس

اليكم الان الضحك قد يساعد مرضى الانسداد الرئوي المزمن على تحسين التنفس والان إلى التفاصيل من المصدر شبكة سرمد الإعلامية:

أظهرت دراسة علمية حديثة أن تمارين الضحك الخفيفة قد تساعد في تحسين التنفس وتخفيف بعض الأعراض لدى المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن، ما يشير إلى إمكانية الاستفادة منها كوسيلة مساندة بسيطة إلى جانب العلاجات المتبعة.

وذكرت صحيفة «نيويورك بوست» أن الدراسة التي أجراها باحثون في كلية التمريض بجامعة حجة تبة التركية، شملت 63 مريضاً بالانسداد الرئوي المزمن في مستشفى مدينة أنقرة بيلكنت، وقُسّم المشاركون إلى ثلاث مجموعات، خضعت الأولى لتمارين التنفس بضم الشفتين، والثانية لجلسات العلاج بالضحك، بينما لم تتلق الثالثة أي تدخل، واستمرت التدريبات 30 دقيقة ثلاث مرات أسبوعياً لمدة ثمانية أسابيع.

وتضمنت جلسات العلاج بالضحك مجموعة من التمارين، بينها التصفيق الإيقاعي وإصدار أصوات مرحة وتقليد أصوات مختلفة، مثل محرك الدراجة النارية وزئير الأسد، إلى جانب تمارين للتأمل والاسترخاء تعتمد على الضحك والابتسام والتنفس الهادئ.

وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين خضعوا لتمارين الضحك أو تمارين التنفس شعروا بتحسن في القدرة على التنفس، كما استمرت بعض الفوائد لمدة شهر بعد انتهاء البرنامج، إلى جانب تحسن بعض مؤشرات الصحة العامة.

وأوضح الباحثون أن الضحك قد يساعد على تنشيط عضلات التنفس وتعزيز الزفير، كما يمكن أن يسهم في تخفيف التوتر وتحسين الحالة النفسية، وهي عوامل قد تكون مهمة لدى المصابين بأمراض تنفسية مزمنة.

ولفت الباحثون إلى أن الآليات التي يمكن أن يسهم من خلالها العلاج بالضحك في تحسين حالة مرضى الانسداد الرئوي المزمن لا تزال غير واضحة بشكل كامل، مشددين على الحاجة إلى إجراء دراسات إضافية وعلى نطاق أوسع لتقييم فعاليته.

ويُعد مرض الانسداد الرئوي المزمن من الأمراض التنفسية المزمنة التي تؤدي إلى تضيق مجاري الهواء وصعوبة التنفس والسعال والصفير، وقد تتفاقم أعراضه تدريجياً مع مرور الوقت.

المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)

كانت هذه تفاصيل الضحك قد يساعد مرضى الانسداد الرئوي المزمن على تحسين التنفس نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

و ننوه بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على شبكة سرمد الإعلامية و قام فريق العمل فيبرسبي نيوز بالتاكد منه او ربما تم التعديل علية او قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس ويمكنك قراءة الموضوع من مصدره الاساسي.