اليكم الان أخصائية لراية: الصيام المتقطع تنظيم لمواعيد الطعام وليس بديلاً عن الأدوية والان إلى التفاصيل من المصدر شبكة راية الإعلامية
قالت أخصائية التغذية العلاجية والسلوك الصحي، منار عثمان، إن الصيام المتقطع ليس حمية غذائية بحد ذاتها، وإنما نمط لتنظيم مواعيد تناول الطعام، موضحة أن هذا النظام يعتمد على تقسيم اليوم إلى فترات محددة لتناول الطعام وأخرى للامتناع عنه، مع اختلاف عدد ساعات الصيام بحسب النظام المتبع وقدرة الشخص واحتياجاته الصحية.
وناقشت عثمان في حديثها عبر شبكة رايـــة الإعلامية، مفهوم الصيام المتقطع، وأبرز أنواعه، وما يمكن تناوله خلال ساعات الصيام، إضافة إلى تأثيره المحتمل على سكر الدم والدهون والوزن، وأهمية نوعية...
أخصائية لراية الصيام المتقطع تنظيم لمواعيد الطعام وليس بديلا عن الأدوية
المزيد من التفاصيل - اضغط هنا
شبكة راية الإعلامية أخصائية لراية الصيام المتقطع تنظيم لمواعيد الطعام وليس
كانت هذه تفاصيل أخصائية لراية: الصيام المتقطع تنظيم لمواعيد الطعام وليس بديلاً عن الأدوية نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
وننوه بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على شبكة راية الإعلامية و قام فريق العمل في برسبي نيوز بالتاكد منه او ربما تم التعديل علية او قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس ويمكنك قراءة الموضوع من مصدره الاساسي.