اخبار عربية التمرين لا يقوي قلبك فقط. إنه يعيد توصيله

اليكم الان التمرين لا يقوي قلبك فقط. إنه يعيد توصيله والان إلى التفاصيل من المصدر بتوقيت بيروت_ beiruttime:

ممارسة الرياضة تفعل أكثر من مجرد تقوية القلب. ويشير بحث جديد إلى أنه يعيد تشكيل الأعصاب التي تتحكم في القلب، ويكشف عن اختلاف غير متوقع بين الجانبين الأيسر والأيمن من الجسم.

اكتشف علماء في جامعة بريستول (المملكة المتحدة) أن التمارين الرياضية المعتدلة تغير بنية الخلايا العصبية المشاركة في تنظيم نشاط القلب. والأكثر إثارة للدهشة هو أن التغييرات كانت مختلفة بشكل كبير على جانبي الجسم. النتائج التي نشرت في علم الأعصاب اللاإرادييمكن أن يساعد في نهاية المطاف الأطباء على تطوير علاجات أكثر دقة لعدم انتظام ضربات القلب، وألم الصدر، والذبحة الصدرية، ومتلازمة “القلب المكسور” الناجمة عن الإجهاد.

وقد تم هذا الاكتشاف في الفئران، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت نفس التغييرات تحدث في البشر. ومع ذلك، فإنه يقدم وجهة نظر جديدة حول كيفية تأثير النشاط البدني على الجهاز العصبي الذي يحافظ على عمل القلب.

التمرين يغير نظام التحكم الخفي في القلب

يتم تنظيم القلب جزئيًا عن طريق الجهاز العصبي اللاإرادي، وهو عبارة عن شبكة من الأعصاب التي تدير تلقائيًا الوظائف الأساسية مثل ضربات القلب والتنفس والهضم. يساعد أحد فروع هذا النظام القلب على النبض بشكل أسرع عندما يحتاج الجسم إلى المزيد من الأكسجين، كما هو الحال أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو المواقف العصيبة.

تلعب مجموعات صغيرة من الخلايا العصبية تسمى العقد النجمية دورًا مهمًا في هذه العملية. تقع هذه المراكز العصبية على جانبي أسفل الرقبة وأعلى الصدر، وترسل إشارات تؤثر على معدل ضربات القلب والجوانب الأخرى من وظائف القلب.

ويشير البحث الجديد إلى أن التمارين المنتظمة تغير هذه المجموعات العصبية بطرق لم يعترف بها العلماء من قبل.

وقال مؤلف الدراسة الرئيسي الدكتور أوغستو كوبي، المحاضر الأول في علم التشريح البيطري بجامعة بريستول: “يشير هذا الاكتشاف إلى نمط كان مخفيًا سابقًا بين اليسار واليمين في نظام “الطيار الآلي” في الجسم والذي يساعد في تشغيل القلب.

“تعمل هذه المجموعات العصبية كمفتاح خافت للقلب، وقد أظهرنا أن التمارين المنتظمة والمعتدلة تعيد تشكيل التي تتغير بطريقة خاصة بالجانب. وهذا يمكن أن يساعد في تفسير سبب عمل بعض العلاجات بشكل أفضل على جانب واحد من الجانب الآخر، وفي المستقبل، يساعد الأطباء على استهداف العلاجات بشكل أكثر دقة وفعالية.”

10 أسابيع فقط من التمارين أدت إلى تغيرات عصبية مذهلة

وللتحقق من كيفية تأثير التمارين الرياضية على هذه المجموعات العصبية، قام الباحثون بفحص الفئران التي خضعت لتدريب هوائي معتدل لمدة 10 أسابيع. التمارين الهوائية هي نشاط بدني يزيد من معدل ضربات القلب والتنفس، مثل المشي السريع أو السباحة أو ركوب الدراجات.

شارك في الدراسة باحثون من جامعة كوليدج لندن (UCL) في المملكة المتحدة، وجامعة ساو باولو (USP)، وجامعة ساو باولو الفيدرالية (UNIFESP) في البرازيل.

استخدم الفريق تقنيات تحليل ثلاثية الأبعاد متقدمة تُعرف باسم علم التجسيم لفحص الخلايا العصبية. يسمح هذا النهج للعلماء بتقدير عدد الخلايا وحجمها وتوزيعها داخل الأنسجة.

وكشفت النتائج عن وجود خلل غير عادي في التوازن بين جانبي الجسم. في الفئران المدربة، احتوت مجموعة الأعصاب القلبية الوعائية الموجودة على اليمين على ما يقرب من أربعة أضعاف عدد الخلايا العصبية الموجودة في المجموعة الموجودة على اليسار، وهو اختلاف مذهل عن النمط الذي لوحظ في الفئران غير المدربة.

كما تغير حجم الخلايا العصبية، ولكن في اتجاهين متعاكسين. تضاعف حجم الخلايا العصبية الموجودة على اليسار تقريبًا، في حين أصبحت الخلايا العصبية الموجودة على اليمين أصغر قليلاً.

تشير هذه النتائج إلى أن التمارين الرياضية لا تؤثر على جميع الأعصاب التي تتحكم في القلب بالتساوي. وبدلا من ذلك، فإنه ينتج تغييرات هيكلية متميزة على كل جانب، مما قد يوفر أدلة حول كيفية تكيف الجهاز العصبي مع النشاط البدني المنتظم.

هل يمكن أن يؤدي هذا الاكتشاف إلى علاجات أفضل للقلب؟

قد يكون لهذه النتائج آثار مهمة في علاج الحالات التي تنطوي على نشاط عصبي غير طبيعي حول القلب.

يحدث عدم انتظام ضربات القلب عندما ينبض القلب بسرعة كبيرة، أو ببطء شديد، أو بشكل غير منتظم. الذبحة الصدرية هي ألم أو انزعاج في الصدر يحدث عادةً بسبب عدم كفاية تدفق الدم إلى عضلة القلب. وهناك حالة أخرى، تسمى عادة متلازمة “القلب المكسور”، تنطوي على ضعف مفاجئ في عضلة القلب والذي غالبًا ما ينجم عن الإجهاد العاطفي أو الجسدي الشديد.

عند بعض المرضى، يعالج الأطباء هذه المشكلات عن طريق تقليل الإشارات العصبية الزائدة التي تصل إلى القلب. تؤدي إجراءات مثل إحصار العصب العقدي النجمي إلى إيقاف نشاط العصب مؤقتًا، بينما يتضمن إزالة التعصيب تعطيل مسارات عصبية معينة.

إن فهم كيفية اختلاف مجموعات الأعصاب اليسرى واليمنى يمكن أن يساعد الأطباء في النهاية على تحديد الجانب الذي يجب استهدافه لتحقيق أكبر فائدة.

وأوضح الدكتور كوبي: “غالبًا ما يتم علاج عدم انتظام ضربات القلب، والمعروفة باسم عدم انتظام ضربات القلب، ومتلازمة “القلب المكسور” الناجم عن الإجهاد، وأنواع معينة من آلام الصدر عن طريق الاتصال بالعقد النجمية المفرطة النشاط – وهي محاور عصبية صغيرة مقترنة في أسفل الرقبة / منطقة أعلى الصدر والتي ترسل إشارات “التحرك بشكل أسرع” إلى القلب.

“من خلال رسم خريطة لكيفية تغير التمارين الرياضية في هذه العقد على كل جانب، تقدم الدراسة أدلة يمكن أن تضبط يومًا ما إجراءات مثل كتل الأعصاب أو إزالة التعصيب في الجانب الأكثر احتمالاً للمساعدة. النتائج في مرحلة مبكرة وفي الفئران، لذلك يجب أن تتبع الدراسات السريرية.”

ما هو التالي بالنسبة للتمرين وأبحاث القلب؟

على الرغم من أن التغييرات الهيكلية كانت كبيرة، إلا أن العلماء ما زالوا بحاجة إلى تحديد كيفية تأثيرها على وظيفة القلب بالضبط.

ويخطط فريق البحث لمعرفة ما إذا كانت الاختلافات بين مجموعات العصب الأيسر والأيمن تؤثر على كيفية تصرف القلب أثناء الراحة والنشاط البدني. كما أنهم يعتزمون البحث عن أنماط مماثلة في النماذج الحيوانية الأخرى، وفي نهاية المطاف في البشر.

بالنسبة للدراسات البشرية، يأمل الباحثون في استخدام علامات غير جراحية، والتي يمكن أن توفر معلومات حول نشاط العصب دون الحاجة إلى جراحة أو إزالة الأنسجة.

إذا تم العثور على نفس الاختلافات بين اليسار واليمين لدى الأشخاص، فإن هذا الاكتشاف يمكن أن يساعد في توجيه علاجات أكثر تخصيصًا لاضطراب نظم القلب، والذبحة الصدرية التي يصعب علاجها، ومتلازمة “القلب المكسور” الناجمة عن الإجهاد.

وأضاف الدكتور كوبي: “إن فهم هذه الاختلافات بين اليسار واليمين يمكن أن يساعدنا في تخصيص علاجات لاضطرابات ضربات القلب والذبحة الصدرية. خطوتنا التالية هي اختبار كيفية ارتباط هذه التغييرات الهيكلية بالوظيفة وما إذا كانت أنماط مماثلة تظهر في الحيوانات الكبيرة والبشر.”

المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)

كانت هذه تفاصيل التمرين لا يقوي قلبك فقط. إنه يعيد توصيله نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

و ننوه بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بتوقيت بيروت_ beiruttime و قام فريق العمل فيبرسبي نيوز بالتاكد منه او ربما تم التعديل علية او قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس ويمكنك قراءة الموضوع من مصدره الاساسي.