ترفيه و منوعات لفقدان الوزن تناول هذا المشروب في رمضان

اليكم الان لفقدان الوزن تناول هذا المشروب في رمضان والان إلى التفاصيل من المصدر الإمارات نيوز

متابعة -زهراء خليفة

مع بداية شهر رمضان ، هناك حديث عن بعض المشروبات والأطعمة التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن ، بما في ذلك مشروب الكركديه الذي يمكن تحضيره على مراحل.

بالإضافة إلى طعمه المنعش ، أظهرت دراسات متعددة أن مشروب الكركديه يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن ، وتقليل نمو البكتيريا والخلايا السرطانية ، ودعم صحة القلب والكبد.

هناك المئات من أنواع الكركديه ، والتي تختلف باختلاف المكان والمناخ الذي تنمو فيه ، ولكن الكركديه “سوبديريفا” هي الأكثر شيوعًا في صنع شاي الكركديه.

كشفت دراسة عن مجموعة من الفوائد الصحية المرتبطة بشاي الكرديه.

فقدان الوزن

تشير العديد من الدراسات إلى أن شاي الكركديه قد يكون مرتبطًا بفقدان الوزن وقد يساعد في منع السمنة.

في دراسة صغيرة عام 2014 ، تم إعطاء 36 مشاركًا يعانون من زيادة الوزن مستخلص الكركديه أو دواء وهمي.

قليل الدهن

بعد 12 أسبوعًا ، كان لدى الأشخاص الذين يتناولون خلاصة الكركديه انخفاض في وزن الجسم ودهون الجسم ومؤشر كتلة الجسم ونسبة الخصر إلى الورك.

أظهرت دراسة أجريت على الحيوانات أن مستخلص الكركديه قد يساعد في تقليل الوزن والشهية عن طريق منع تراكم الخلايا الدهنية.

تعلم عميق

يقتصر البحث الحالي على الدراسات التي تستخدم جرعات مركزة من خلاصة الكركديه.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد كيف يمكن أن يؤثر شاي الكركديه على فقدان الوزن لدى البشر.

لفقدان الوزن تناول هذا المشروب في رمضان

الإمارات نيوز لفقدان الوزن تناول هذا المشروب في رمضان

كانت هذه تفاصيل لفقدان الوزن تناول هذا المشروب في رمضان نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

وننوه بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الإمارات نيوز و قام فريق العمل في برسبي نيوز بالتاكد منه او ربما تم التعديل علية او قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس ويمكنك قراءة الموضوع من مصدره الاساسي.