اليكم الان النوم وعلاقته المقلقة بزيادة الوزن والان إلى التفاصيل من المصدر صحيفة الدستور
يلعب النوم دورا محوريا في الحفاظ على توازن الجسم، إلا أن تقليصه لفترات قصيرة وبشكل متكرر قد يترك آثارا صحية تتجاوز الشعور بالإرهاق. وتوصل باحثون في كلية فاجيلوس للأطباء والجراحين بجامعة كولومبيا إلى أن تقليص مدة النوم بنحو 80 دقيقة يوميا لمدة ستة أسابيع أدى إلى زيادة متوسط وزن المشاركين بنحو 450 غراما،
النوم وعلاقته المقلقة بزيادة الوزن
المزيد من التفاصيل - اضغط هنا
صحيفة الدستور النوم وعلاقته المقلقة بزيادة الوزن
كانت هذه تفاصيل النوم وعلاقته المقلقة بزيادة الوزن نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
وننوه بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة الدستور و قام فريق العمل في برسبي نيوز بالتاكد منه او ربما تم التعديل علية او قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس ويمكنك قراءة الموضوع من مصدره الاساسي.