اليكم الان عادة يومية ترتبط بانخفاض الوفاة بأمراض القلب 39% والان إلى التفاصيل من المصدر هنا لبنان
قد يكون اختيار الدرج بدلاً من المصعد عادة بسيطة، إلا أن دراسة واسعة ربطته بانخفاض خطر الوفاة وتحسن صحة القلب. وجمع باحثون من جامعة إيست أنجليا ومستشفى نورفولك ونورويتش نتائج تسع دراسات شملت أكثر من 480 ألف شخص، تراوحت أعمارهم بين 35 و84 عاماً. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يصعدون الدرج بانتظام كانوا أقل عرضة للوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 39%، فيما انخفض لديهم خطر الوفاة لأي سبب بنسبة 24% مقارنة بمن لا يستخدمون الدرج. كما ارتبط صعود الدرج بانخفاض احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب، إذ يرفع نبضات القلب ويشغّل عضلات الساقين من دون الحاجة إلى معدات أو وقت مخصص للتمارين. لكن الباحثين شددوا على أن النتائج تُظهر ارتباطاً ولا تثبت أن صعود الدرج هو السبب المباشر لانخفاض الوفيات، كما لم تحدد العدد الأمثل للطوابق يومياً. وقد لا يناسب هذا النشاط المصابين بمشاكل خطيرة في القلب أو المفاصل أو التوازن إلا بعد استشارة الطبيب.
عادة يومية ترتبط بانخفاض الوفاة بأمراض القلب 39% هنا لبنان.
عادة يومية ترتبط بانخفاض الوفاة بأمراض القلب 39
المزيد من التفاصيل - اضغط هنا
هنا لبنان عادة يومية ترتبط بانخفاض الوفاة بأمراض القلب 39
كانت هذه تفاصيل عادة يومية ترتبط بانخفاض الوفاة بأمراض القلب 39% نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
وننوه بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على هنا لبنان و قام فريق العمل في برسبي نيوز بالتاكد منه او ربما تم التعديل علية او قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس ويمكنك قراءة الموضوع من مصدره الاساسي.