ترفيه و منوعات أهم من الكريمات.. هذا ما تفعله 7 ساعات من النوم يوميًّا بجمال البشرة

اليكم الان أهم من الكريمات.. هذا ما تفعله 7 ساعات من النوم يوميًّا بجمال البشرة والان إلى التفاصيل من المصدر سي ان ان عربية

(CNN)-- لا يقتصر تأثير النوم على الشعور بالنشاط في اليوم التالي، بل يرتبط أيضًا بعدد من العمليات الحيوية التي تساعد البشرة على الحفاظ على صحتها وحيويّتها.

ففي ساعات الليل، تتغيّر بعض وظائف الجلد وفق إيقاع الساعة البيولوجية، من تجدّد الخلايا وإصلاح الأضرار اليومية إلى تنظيم حاجز البشرة وفقدان الماء. لذلك، لا يتعلق الأمر بعدد ساعات النوم فقط، بل بجودته وانتظامه أيضًا.

توضح طبيبة التجميل العراقية مروى علي أنّ النوم ليس "علاجًا تجميليًا سحريًا"، لكنّه يوفر الظروف الهرمونية...

أهم من الكريمات هذا ما تفعله 7 ساعات من النوم يومي ا بجمال البشرة

سي ان ان عربية أهم من الكريمات هذا ما تفعله 7 ساعات من النوم يومي ا

كانت هذه تفاصيل أهم من الكريمات.. هذا ما تفعله 7 ساعات من النوم يوميًّا بجمال البشرة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

وننوه بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على سي ان ان عربية و قام فريق العمل في برسبي نيوز بالتاكد منه او ربما تم التعديل علية او قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس ويمكنك قراءة الموضوع من مصدره الاساسي.